黑蒜一天吃幾個最合適？
回復(fù)時間：2020-09-08 08:43:39
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每天黑蒜不超過十瓣，即不超過一瓣。黑蒜是大蒜的發(fā)酵體。在生產(chǎn)過程中，大蒜的成分會發(fā)生變化。但是黑蒜可以調(diào)節(jié)便秘，預(yù)防感冒并提高免疫力。此外，黑蒜還可以改善睡眠并預(yù)防腫瘤的出現(xiàn)。黑蒜的作用類似于大蒜。具有很強的殺菌作用，對細(xì)菌，真菌甚至病毒具有明顯的殺滅和抑制作用。
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回答時間：2020-09-08 08:45:39
