一般建議用藏紅花泡腳，每次放5-10個(gè)。用多了有點(diǎn)浪費(fèi)。藏紅花泡腳可以最大限度地發(fā)揮促進(jìn)血液循環(huán)、促進(jìn)血液微循環(huán)的作用，讓體內(nèi)細(xì)胞獲得充足的血氧、水分和營(yíng)養(yǎng)。還能清熱祛風(fēng)，涼血養(yǎng)心，安神定志。對(duì)心臟病引起的心跳短促、失眠多夢(mèng)、神經(jīng)衰弱有很好的療效，尤其對(duì)高血壓、糖尿病有很好的療效。