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經常對電腦的話要多補充維生素？

回復時間：2014-05-28 09:36:56 45次

經常面對電腦的人群在平時生活中應該適當多補充維生素，不管是維生素A、b、e，這些營養(yǎng)物質都對皮膚具有很好的保護作用。除此之外，維生素還是非常有效的抗氧化劑，可有效的延緩皮膚衰老。富含有維生素的食物有很多，比如像西蘭花、蘆筍、蘋果、奇異果等。

內容僅供參考 回答時間：2014-05-28 09:38:56

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