薏仁、赤小豆等食物都是可以幫助消除寒氣的，或者也可以通過(guò)拔罐、針灸等方法，如果覺(jué)得這些方法比較麻煩，可以選擇使用祛濕產(chǎn)品，如白姜糖膏，其整體除濕跟寒氣的效果就非常明顯，而且，由于里面都含有中藥成分，沒(méi)有副作用，也不用擔(dān)心。白砂糖膏在市場(chǎng)還是不錯(cuò)的，不過(guò)一般都是通過(guò)一些網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)去買(mǎi)的，不管怎么買(mǎi)，都要確定自己的購(gòu)買(mǎi)渠道是可信賴的，否則很可能買(mǎi)到假貨。