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煙酰胺單核苷酸在什么食物里含有？

回復時間：2021-01-11 08:00:48 436次

常見的食物有包心菜，豆類，絲瓜，蓮子，西藍花等。這類食品在人體內會轉變成一種叫做煙酰胺-單肽鏈(NMN)的物質，它能很好地延緩衰老，并且隨著年齡的增長，這種物質會在體內緩慢下降，因此老年人可以多吃這類食品。

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