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睡覺前做哪些動(dòng)作可以增高嗎？

回復(fù)時(shí)間：2014-06-03 01:54:30 52次

目前是最被認(rèn)可的物理增高方法，在每天晚上睡覺前，做雙腿的拉伸運(yùn)動(dòng)，充分放松雙腿，在床上做伸懶腰的動(dòng)作，或者做完懸垂運(yùn)動(dòng)后，馬上休息，盡量不要再給雙腿和軀干有壓迫力量！長久堅(jiān)持，會有非常不錯(cuò)的增高效果！

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-06-03 01:56:30

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