如何才能提高性功能硬度和持久力？
回復(fù)時(shí)間：2021-01-27 05:33:18
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對(duì)性功能不佳或不夠堅(jiān)硬及持久性不好的人會(huì)想方設(shè)法提高這方面的能力，一般說來，多做一些戶外運(yùn)動(dòng)就能提高性機(jī)能的硬度和持久性，當(dāng)然在生活中也要注意不要有疲倦的狀態(tài)，這樣勃起硬度就會(huì)受到影響，另外平時(shí)還可以吃些補(bǔ)腎固精的食物，如鴿蛋、豬腰、甲魚等，這些食物都有壯陽的作用，所以可以適當(dāng)吃些。
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回答時(shí)間：2021-01-27 05:35:18
