早晨空腹2勺椰子油真的能減肥嗎
回復(fù)時間：2021-02-07 01:38:42
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早晨空腹喝兩勺椰子油是不能達(dá)到減肥效果的，因?yàn)橐佑偷目防锖芨撸粤烁呖防锏氖澄锖鬁p肥效果會受到影響，所以如果想減肥的話，不推薦使用。若要減肥，平時可以選擇吃些低熱量的食物，如水果、蔬菜等，當(dāng)然適當(dāng)吃一些粗纖維食品也很重要，除了飲食還要注意多運(yùn)動，做些有氧運(yùn)動，促進(jìn)脂肪燃燒，也能達(dá)到減肥的效果。
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回答時間：2021-02-07 01:40:42
