男人做提肛運(yùn)動(dòng)有什么好處？
回復(fù)時(shí)間：2021-02-24 06:56:21
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男性持續(xù)提肛運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防便秘，很多男性都是上班族，長(zhǎng)時(shí)間坐著，平時(shí)吃得太多，脂肪多，油膩的食物容易加重身體負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)時(shí)間便秘，持續(xù)提肛運(yùn)動(dòng)有助于緩解便秘。一般來(lái)說(shuō)，男性朋友每天做適當(dāng)?shù)奶岣剡\(yùn)動(dòng)可以得到很多好處，只有堅(jiān)持鍛煉才會(huì)發(fā)生變化，但是在提肛運(yùn)動(dòng)的鍛煉過(guò)程中，不要急于求成，要注意逐漸進(jìn)行，不要傷害身體。
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回答時(shí)間：2021-02-24 06:58:21
