接骨木莓服用禁忌是什么
回復時間：2021-03-16 01:54:54
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其不適合孕婦，因此孕婦不要吃得太多。食用其的益處主要有：
1.預防流感，接骨木莓富含維生素C，能有效促進體內(nèi)產(chǎn)生抗體，增強抗病毒能力；
2.抗氧化能力，接骨木莓富含花青素和黃酮類化合物，這是一種天然抗氧化劑，能減少體內(nèi)自由基對皮膚的傷害；
3.營養(yǎng)肌膚，這是一種含有大量不飽和酸的物質(zhì)，能直接作用于人體皮膚細胞，能有效增強皮膚的彈性。
內(nèi)容僅供參考
回答時間：2021-03-16 01:56:54
