月經不來怎么辦
回復時間：2021-05-07 02:42:18
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婦女到青春期后，子宮內膜受到卵巢激素的影響，出現(xiàn)周期性子宮出血，這就是月經。經期若受寒，會使盆腔血管收縮，造成卵巢功能紊亂，造成月經不調，甚至閉經。如果婦女身體處于營養(yǎng)不良狀態(tài)，極易誘發(fā)月經不調，因此，在日常生活中應注意合理搭配飲食，避免過度減肥，多補充足夠的鐵質，以免出現(xiàn)缺鐵性貧血。一般情況下可以做一些全身運動，如游泳，跑步，一周1~2次，每次30分鐘，可以緩解女性月經不調的狀況。
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回答時間：2021-05-07 02:44:18
