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滋陰潤(rùn)燥的食物有哪些

回復(fù)時(shí)間:2021-05-24 02:33:50 28次

栗子具有補(bǔ)脾健胃,補(bǔ)腎強(qiáng)筋,活血止血的作用。對(duì)于腎虛有良好療效,故又被稱為“腎果”,尤其適合老年人腎虛,大便溏瀉,常食有強(qiáng)身愈病的作用?;ㄉ麑?shí)含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K及礦物質(zhì)鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分,花生具有扶正、補(bǔ)虛、健胃、潤(rùn)肺、化痰、調(diào)氣利水、止血清咽、增強(qiáng)記憶力的作用,還可防治動(dòng)脈硬化、高血壓和冠心病。適度食用花生對(duì)身體有益。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間:2021-05-24 02:35:50

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