深蹲是一種體育鍛煉，是強身健體的王牌動作。力量訓(xùn)練中，深蹲是一種復(fù)合型、綜合性的運動。在對大腿、臀部、大腿后肌進行訓(xùn)練的同時，還可以加強骨骼、韌帶和下體橫行的肌腱。在一定程度上，深蹲能增強性功能。由于深蹲最大程度上促進了睪酮的分泌，可以促進和維持男性輔助器官的發(fā)育，進而起到維持性欲正常，增強性功能的作用。另外，深蹲還能增強腿部肌肉力量。日常生活中要堅持長時間做深蹲運動，可以增強腿部肌肉的力量，防止肌肉老化。與此同時，深蹲還能促進肌肉中的血液循環(huán)，促進血液流動，可以迅速消除肌肉中的疲勞感，而疲勞感是肌肉生長的關(guān)鍵。有性功能減退的患者，可以通過鍛煉、加強飲食調(diào)理等方式來提高身體素質(zhì)，從而達到改善的效果。