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男人備孕吃什么提高精子質(zhì)量

回復(fù)時間：2021-06-15 02:04:10 17次

男人在準(zhǔn)備懷孕的時候，最主要的是提高精子的質(zhì)量和性功能，可以吃補(bǔ)腎、補(bǔ)血、益氣的食物，如生蠔、蝦、羊肉、蓮子等。但是最重要的是飲食均衡，只要攝取均衡的營養(yǎng)，就能保證身體健康，從而間接地提高精子質(zhì)量和性功能。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2021-06-15 02:06:10

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