濕氣怎么治
回復(fù)時(shí)間：2021-06-22 01:56:45
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許多人都被濕氣所困擾，而且濕邪不去，吃了再多補(bǔ)的東西，藥物就像隔靴搔癢一樣。特別是許多年輕朋友缺少運(yùn)動(dòng)，更容易導(dǎo)致身體陰盛陽(yáng)衰，體內(nèi)容易積聚濕氣。
1、堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是保持身體健康的關(guān)鍵，運(yùn)動(dòng)不僅能有效地減輕工作和生活中的壓力，還能加速體內(nèi)的濕氣排出，排汗。
2、飲食要清淡、適量、均衡，是保護(hù)腸胃健康的好方法。
3、拔火罐能祛除邪氣。
4、不要接觸潮濕的環(huán)境。
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回答時(shí)間：2021-06-22 01:58:45
