吃什么補(bǔ)維生素a最快
回復(fù)時(shí)間：2021-07-21 01:31:32
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維他命A具有多種生理功能，對(duì)人的視力、生長(zhǎng)發(fā)育、骨骼發(fā)育都有重要作用，能保持正常的視覺功能，預(yù)防夜盲癥和視力下降，維生素A含量豐富，如胡蘿卜、雞蛋、西紅柿、牛奶、發(fā)菜、南瓜、葡萄。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活作息，不要長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī)，多吃新鮮蔬菜和水果，不能熬夜，戒煙戒酒，如果癥狀比較嚴(yán)重，推薦服用維生素A膠囊。
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回答時(shí)間：2021-07-21 01:33:32
