孕婦是我們生活中的一類特殊人群，孕婦在選擇食物的時(shí)候與常人有所不同，但是蕎麥米是孕婦也可以吃的一種食物種類。蕎麥米當(dāng)中含有賴氨酸這種成分，這種物質(zhì)對(duì)于胎兒的發(fā)育有很好的促進(jìn)作用，而且還能夠提高孕婦的免疫能力，并且蕎麥米屬于一種粗糧，孕婦適當(dāng)?shù)某允w麥米，可以很好的改善孕后期容易出現(xiàn)的便秘問題，還有就是孕婦吃蕎麥米能夠吸收這種物質(zhì)當(dāng)中的維生素b，從而保護(hù)了孕婦的血管健康。