發(fā)生斜方肌疼痛，原因主要是上肢活動量過大或者是有長期慢性的勞累、勞損導致斜方肌損傷，就會產(chǎn)生斜方肌疼痛的現(xiàn)象。如果出現(xiàn)這種現(xiàn)象，首先要減少活動量，應該臥床休息。其次在斜方肌部位可以進行熱敷處理、可以進行中藥熏洗或者是采用外敷活血化瘀、消腫止痛膏藥，也可以進行針刺、艾灸或者是應用小針刀進行斜方肌撬撥、松解。如果斜方肌部位疼痛較重則可以采用對癥治療，進行封閉處置或者是口服非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物，可以口服塞來昔布，都可以有效的緩解斜方肌疼痛。