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運動出汗可以去濕氣嗎

回復時間:2021-09-14 02:03:23 12次

排汗可以去除濕氣,但是如果只靠運動就能排除身體內(nèi)的濕氣,效果就不那么明顯了,最好可以通過飲食結(jié)合起來,比如山藥、豆芽等食物,比如山藥和豆芽,也可以服用薏米,或者服用中草藥等,以排除體內(nèi)濕氣。盡量不要住在潮濕的環(huán)境中,或是要有規(guī)律地做桑拿,也能排除體內(nèi)濕氣。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2021-09-14 02:05:23

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