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吃黑豆有啥好處

回復(fù)時間：2021-09-15 02:08:23 15次

黑色豆類含有多種營養(yǎng)成分，可作為滋補(bǔ)品之一，因此食用黑豆具有滋補(bǔ)明目、活血解毒、清熱、改善腸胃道、降膽固醇、補(bǔ)血養(yǎng)腎、美容護(hù)發(fā)、抗衰老等功效。但是不宜與蓖麻子同食，否則會對身體造成不良影響，脾虛水腫、腳氣浮腫病人最好吃黑豆，而小兒、痛風(fēng)患者不宜多吃。

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