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月經期間可以吃枸杞嗎

回復時間：2021-09-17 01:30:03 27次

對于女性來說，來月經的話也是可以吃枸杞的。枸杞子有補氣養(yǎng)血的功效，可以提高人體的免疫力。要注意的是生冷、硬辣的食物是經期不能吃的，因為人體抵抗力比較低，所以經期會出現月經量增多、月經淋漓不盡的情況。來例假的時候要多休息，不要著涼、勞累、生氣。飲食要煮熟，多吃高蛋白、低脂肪的食物，以利于營養(yǎng)的補充。

內容僅供參考 回答時間：2021-09-17 01:32:03

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