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去年生孩子后肚子就多了一圈肉，很影響身材，該怎樣減肚子上的肉？

回復(fù)時間：2014-06-24 18:12:00 45次

最好科學(xué)減肥，先從改變飲食、生活習(xí)慣開始：不要暴飲暴食，飲食要規(guī)律；飯后多按摩肚子，不要馬上就坐下，容易脂肪堆積；飯后適當(dāng)運動，如散步；仰臥起坐對腹部減肥很有效，應(yīng)長期堅持。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2014-06-24 18:14:00

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