吃阿膠糕上火怎么辦
回復時間：2021-11-01 06:21:16
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1.進食后多喝些水，因為其火性較大，大家盡量吃完多喝水幫助降火。
2.吃完后，可以多吃一些富含維他命的蔬菜.不但可以減輕阿膠糕的火氣，還可以補充人體在吸收阿膠中氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)時所消耗的維生素。
3.食用阿膠糕時，不能食用辛辣油膩的食物。既有辛辣食物影響了阿膠糕的滋補作用，又有辛辣刺激的作用。
4.制作阿膠糕時，要控制好熱性輔料的用量，不妨搭配一些涼性、平性的輔料。干紅玫瑰(微溫).蔓越橘干(涼)藍莓干果(涼)及烏梅等，用于中和新鮮阿膠中火。糖分必須選擇平性冰糖，并且要盡可能少吃阿膠。
5.食用阿膠糕可以搭配喝一些去火的菊花茶.金銀花茶等。
6.服用阿膠前一定要辨證體質(zhì)，才能達到理想效果。陰性者，體質(zhì)較熱者少食用阿膠糕。
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回答時間：2021-11-01 06:23:16
