葉黃素不屬于藥物，屬于保健品，因此，可以從藥店或保健品商店購(gòu)買(mǎi)。由于外界環(huán)境對(duì)食物的影響比較大，所以葉黃素是類(lèi)胡蘿卜素中的一種成分，也就是類(lèi)胡蘿卜素中的一種，平時(shí)可以吃一些水果和蔬菜，對(duì)身體沒(méi)有好處。在日常生活中，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃清淡的蔬菜和水果，這樣可以避免葉黃素缺乏。人類(lèi)視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域以葉黃素為主，若缺少葉黃素，極易導(dǎo)致失明，同時(shí)也能防止藍(lán)光對(duì)眼睛造成傷害，還能保護(hù)視力，延緩衰老。