喝檸檬水能祛痘嗎
回復(fù)時間：2021-11-04 02:34:32
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用檸檬泡水喝，從理論上講，是一種健康的飲水方式，可以預(yù)防心血管疾病，而且檸檬中維他命C含量較高的人也有助于骨膠原的形成。長時間飲用檸檬水，確實可以更快地補充維他命C，它可以確實有亮膚的效果。患有長痘者可以每天喝檸檬水，這是因為檸檬有促進新陳代謝的作用，即促進排便。痤瘡肌無論是由于飲食還是缺乏鍛煉，大部分都有排便困難的問題，而長期排便困難也是造成皮膚暗黃.長痘.長斑的原因之一。因此飲用檸檬水在適當(dāng)?shù)幕A(chǔ)上進行運動可以幫助減少痘痘，美顏皮膚(即看到痘痘好轉(zhuǎn)，心情一好看就氣色也好)，不要真正去美白。盡管喝檸檬水的好處不少，但也要適量，泡檸檬時，水一定要多，另外還要加一點白糖或蜂蜜來調(diào)節(jié)，入口微酸就可以了。此外檸檬酸比較強，酸堿值在2.8以下，空腹吃很容易傷胃，使?fàn)I養(yǎng)吸收能力下降，每天3杯即可。
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回答時間：2021-11-04 02:36:32
