1.橘皮通鼻小妙招，橘皮有特殊香味，這種香味對(duì)鼻子不產(chǎn)生任何副作用，并有強(qiáng)烈的刺激作用，所以用新鮮橘皮對(duì)準(zhǔn)鼻孔快速擠壓，讓桔皮中的汁液進(jìn)入鼻腔，使橘皮的汁液迅速進(jìn)入鼻腔?；?qū)⒔燮v爛后，取汁液涂在鼻腔內(nèi)。
2.薄荷油通鼻小妙招，和桔皮相似，薄荷油的芳香也有通鼻作用，把它涂在鼻子上。由于薄荷油含有薄荷成分，能幫助你舒緩呼吸系統(tǒng)的肌肉，因此，除了通鼻外，它還能在一定程度上改善和緩解鼻腔感染的炎癥。
3.清涼油通鼻小妙招，當(dāng)遇到鼻塞的時(shí)候打開(kāi)清涼油蓋，讓瓶口對(duì)準(zhǔn)鼻孔，保持1厘米左右的距離，再慢慢的用鼻子吸氣，再用嘴吐氣，重復(fù)10次左右。其中含有桉葉油、樟腦等多種刺激性成分，雖可暫時(shí)緩解鼻塞癥狀，但不可長(zhǎng)期使用，否則會(huì)對(duì)鼻粘膜造成損害，長(zhǎng)期用或大量服用，可能會(huì)引起鼻粘膜損傷。