在服用酵素梅的時(shí)候，選擇不同品牌的酵素梅服用的用量可能都會有所不同，一般都是建議在飯后的一個(gè)小時(shí)之內(nèi)去服用酵素梅的，個(gè)別的可能是在飯前去服用，一定要注意仔細(xì)的閱讀產(chǎn)品的說明書，這樣才可以達(dá)到更好的減肥效果。酵素梅只是一款養(yǎng)生的保健產(chǎn)品，并不是減肥的藥物，所以在減肥期間也是可以考慮去服用的，當(dāng)然本身腸胃不好的人群在服用的時(shí)候，一定要注意適當(dāng)?shù)臏p少用量或者在飯后去服用。