人睡得越多，皮膚就越黑，經(jīng)常熬夜還會(huì)導(dǎo)致生物鐘紊亂，身體代謝異常，皮膚失去水份，嚴(yán)重的話就會(huì)脫皮。長(zhǎng)時(shí)間熬夜，皮膚里的膠原蛋白會(huì)迅速流失，還會(huì)引起體內(nèi)的內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)浮腫。老是熬夜會(huì)使皮膚變得糟糕和松弛。特別是面部皮膚會(huì)變得非常松軟沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)彈性、黑眼圈也會(huì)比較嚴(yán)重，所以為了美容護(hù)膚，還是建議大家保持早睡早起的良好習(xí)慣。