1.外用防曬霜，由于紫外線會(huì)導(dǎo)致曬斑，所以防曬是預(yù)防的關(guān)鍵。長波紫外光(UVA)分為長波紫外(UVB)、短波紫外光(UVC)三種。UVA滲透力極強(qiáng)，可深入肌膚的每一層表皮及真皮層，可引起皮膚曬黑.松弛.長斑.長皺紋等，此肌膚一年四季均有，因此肌膚需全年防曬。即使是多云的天氣.雨雪天也需要防曬，因?yàn)樵浦桓采w部分可見光，還有UVB，不能阻擋UVA。UVB作用于表皮層及真皮層，使皮膚曬紅.曬傷時(shí)，可用遮陽傘.太陽鏡等遮陽方法加以阻擋。UVC完全被臭氧層吸收，不能到達(dá)地面，所以可以忽略。
2.口服防曬劑：天然蝦青素具有獨(dú)特的分子結(jié)構(gòu)，其吸收峰達(dá)到470nm左右，與紫外線UVA波長(380-420nm)相近，因此可大量吸收UVA。因此被比喻為地球上獨(dú)一無二的天然防曬劑，能有效地阻止紫外線輻射對肌膚的傷害，對抗紫外線所產(chǎn)生的自由基。吃蝦青素可以起到防曬的作用。該產(chǎn)品也能迅速恢復(fù)受紫外線照射的皮膚。
3.曬后修護(hù)，曬后不能馬上使用亮膚品，容易刺激皮膚，產(chǎn)生過敏反應(yīng)，甚至?xí)涌鞎癜叩男纬?。推薦即刻進(jìn)行日曬修復(fù)，當(dāng)皮膚曬傷時(shí)，發(fā)炎細(xì)胞會(huì)刺激生成黑色素，導(dǎo)致皮膚黑色素不斷沉淀，皮膚開始變黑，過了以后就會(huì)干性脫屑，如果不注意護(hù)理就會(huì)出現(xiàn)色斑和皺紋，所以要多補(bǔ)充水。
4.日常護(hù)理要注意，色斑越早改善，淡化的機(jī)會(huì)越大。當(dāng)然，要選擇正確的淡斑方法和產(chǎn)品，否則不但不能解決問題，反而會(huì)加重色斑，增加改善的時(shí)間和經(jīng)濟(jì)成本，耽誤淡斑的好時(shí)機(jī)。