1.如果皮膚油脂含量不高，建議選擇一些護膚品，比如有什么補什么?？偠灾?，要知道，要修復屏障，關(guān)鍵在于修復脂質(zhì)結(jié)構(gòu)。而且脂肪的組成是神經(jīng)酰胺.膽固醇和游離脂肪酸，其中神經(jīng)酰胺的補充更為重要和持久，因此，在選擇護膚品時，選擇含有神經(jīng)酰胺成分的護膚品一定不能錯誤地使用~醫(yī)療護膚品會比普通護膚品更好。
2.清潔面部，要清楚并不是強力控油、強力清潔產(chǎn)品才感到干爽舒適，事實上，這種方式會洗刷過多的皮脂膜，讓肌膚處于脫脂狀態(tài)，起到保濕的作用。所以洗臉的次數(shù)不要太多，每次洗臉時必須要溫和。避免表面活性劑.酒精.香料.合成防腐劑.合成色素.十二烷基硫酸鹽和其他成份。
3.維持肌膚水分平衡，皮膚水合狀態(tài)對屏障的修復非常重要，因此醫(yī)生會告訴你，保濕才是主要的。不管是隨時補水還是補霜，一定要讓肌膚時刻保持水分潤澤。自然，辦公室里的各種大噴劑，都只是暫時緩解，千萬不要忘記補充霜或凝膠。對干、極干的皮膚，外層油保護膜是必需的。
4.不要經(jīng)常去角質(zhì)，其實很多皮膚問題都是被自己折騰壞的，我們以為的“認真保養(yǎng)”往往會給皮膚屏障帶來重創(chuàng)，比如經(jīng)常使用去角質(zhì)產(chǎn)品，就是代表行為。在去角質(zhì)之后，不要再對細滑感著迷了，要減少去角質(zhì)的次數(shù)，避免使用粗大的去角質(zhì)膏以及對角質(zhì)有刺激性的工具，這樣才能讓皮膚更好。