1、保持飲食均衡，過量進食會導致脾胃負擔過重，同時造成營養(yǎng)過剩，使肌膚無法維持正常代謝，導致肌膚因過度撐起失去原有彈性而松弛；而節(jié)食減脂則會導致皮膚營養(yǎng)過快流失而無法得到有效的補充，于皮下形成空洞，使皮膚松弛。所以有效地維持正常的飲食營養(yǎng)也是防止皮膚松弛非常重要的一環(huán)。
2、保證充足的睡眠，缺乏睡眠會使皮膚的代謝負擔加重，不能有效地休息，長時間的疲勞工作也會使皮膚失去彈性和松弛。
3、保持皮膚潔凈，臉上有油污、由于灰塵過多，著妝時間過長或卸妝不徹底，都會導致皮膚毛孔阻塞，難以自然呼吸，引發(fā)炎癥或者皮膚營養(yǎng)失調，長此以往，會導致皮膚張力缺失，形成皮膚松弛。每天要注意每天徹底清潔肌膚，并使用天然材料，柔和無刺激的保濕營養(yǎng)水，在保持清潔的同時補充肌膚水分，增強肌膚活力，防止肌膚松弛。
4、適當去角質，過度去除皮膚角質會使皮膚變薄，失去了有效的天然保護屏障，受到不良環(huán)境的侵害，同時皮膚也會變干變敏感，容易產生松弛現(xiàn)象。1個月左右去角質，適度做一次。