深海魚油對面部憔悴、小痤瘡、痤瘡有一定的改善作用，所以深海魚油可以擦臉，許多護(hù)膚產(chǎn)品實(shí)際上含有深海魚油成分，脂肪酸是我們脂肪的有效成分，其化學(xué)結(jié)構(gòu)主要是碳，所有飽和脂肪酸在人體會自然合成，所以我們不需要從食物中攝入。平時熬夜、加班、或者是心情比較差、休息不好的時候，可以用深海魚油來滋養(yǎng)皮膚，每次取1粒，輕輕擦抹在臉部長斑、長痘的地方，還可以搭配玻尿酸、蜂蜜等，制作成面膜，用于改善皮膚色斑，效果很好。