1.經(jīng)常吃富含維生素的食物，維生素在防止皮膚老化和保持皮膚細(xì)膩濕潤方面起著重要作用。其中，維生素E在皮膚抗衰老方面起著重要作用。因?yàn)榫S生素E可以破壞自由基的化學(xué)活性，從而抑制衰老。
2.選擇合適的護(hù)膚時(shí)間，產(chǎn)后媽媽不僅要使用能充分滋養(yǎng)皮膚的產(chǎn)后專用護(hù)膚品，還要選擇合適的護(hù)膚時(shí)間。一般來說，使用護(hù)膚品效果良好，因?yàn)榇藭r(shí)皮膚新陳代謝旺盛，毛孔擴(kuò)張，護(hù)膚品的營養(yǎng)物質(zhì)容易被身體吸收。如果想進(jìn)一步提高吸收效果，可以用手指輕輕按壓皮膚表面，幫助乳液滲透到皮膚底部，提高皮膚活力，延緩皮膚老化。