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吃了褪黑素還是睡不著可以喝酒嗎？

回復時間：2022-04-19 05:51:58 33次

吃了褪黑素盡管睡不著也能喝酒的哦，因為喝酒只會更加興奮，從而導致更加睡不著了。所以如果吃了褪黑素還是睡不著，建議泡泡腳，聽聽輕音樂，放松心情，如果是嚴重失眠患者，建議及時就醫(yī)。而且褪黑素并不能治療失眠的，只能緩解輕度失眠。

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