褪黑素對(duì)于長(zhǎng)期失眠有用嗎？
回復(fù)時(shí)間：2022-04-26 10:10:00
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如果長(zhǎng)期失眠是因?yàn)橐虻拱嗷驎r(shí)差而失眠，這些患者可以服用適量的褪黑素來(lái)改變睡眠節(jié)律，但短時(shí)間內(nèi)服用褪黑素通常對(duì)改善睡眠沒(méi)有明顯作用，需要堅(jiān)持服用。因?yàn)橥屎谒赝粚?duì)睡眠節(jié)律紊亂的患者有效。焦慮抑郁患者不宜單獨(dú)使用褪黑素改善患者的睡眠質(zhì)量。
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回答時(shí)間：2022-04-26 10:12:00
