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苦菊和茼蒿的區(qū)別

回復時間:2023-11-27 09:46:13 184次

1.苦菊和茼蒿的外形區(qū)別不大,都是綠色的葉子,但苦菊的葉子較大,茼蒿的葉子較小,而且茼蒿的葉子比苦菊的葉子更加細長。

2.苦菊和茼蒿的營養(yǎng)價值也有所不同??嗑蘸胸S富的維生素C、維生素E、鈣、鐵等營養(yǎng)成分,有助于增強人體免疫力、促進鈣的吸收和補充鐵元素。而茼蒿則富含蛋白質(zhì)、維生素C、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分,有助于促進新陳代謝、增強免疫力、保護視力等。

3.苦菊和茼蒿的食用方法也不同??嗑湛梢陨曰蚺腼?,烹飪時可以炒、煮、燉等多種方式,口感清爽,有一定的苦味。而茼蒿則一般需要烹飪,可以炒、煮、燉、蒸等多種方式,口感清香,有一定的甜味。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2023-11-27 09:48:13

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