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冬天的時候吃了比較多的東西，長胖了不少，現在夏天了，想穿一些夏天好看的衣服都穿的不好看，做什么運動能夠迅速減肥呢？

回復時間：2014-06-30 01:00:00 59次

你可以去跑跑步，不用跑太久，不然腿上肌肉很發(fā)達就不好看，多做些有氧的運動，少吃點，盡量以蛋白質以維生素的食物為主，比如雞蛋黃瓜等，這樣很快就能減下來。

內容僅供參考 回答時間：2014-06-30 01:02:00

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