剛滿四十歲,從臉上看有點(diǎn)顯老了,都是年輕時(shí)候沒注意保養(yǎng)啊,聽說食補(bǔ)什么的好像能延緩衰老,我四十歲了怎么食補(bǔ)啊?
回復(fù)時(shí)間:2014-06-30 09:24:00
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四十出頭補(bǔ)身補(bǔ)腎,有助于平穩(wěn)過渡更年期,可以通過進(jìn)食一些容易平和心情的食物,例如山萸肉、枸杞子、首烏等,但更重要的是心態(tài)要保持開朗樂觀。
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回答時(shí)間:2014-06-30 09:26:00