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下半身肥胖快6年了，如何減肥

回復(fù)時(shí)間：2014-06-30 08:16:21 37次

苦瓜不是瘦全身的，是清脂的，沒有太好的減肥效果。減肥主要依靠適當(dāng)?shù)墓?jié)食，配合體育運(yùn)動(dòng)。每天連續(xù)運(yùn)動(dòng)40分鐘以上，機(jī)體就開始消耗脂肪了。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-06-30 08:18:21

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