病情分析： 你好，根據(jù)你的描述，你的肥胖應該是補充的營養(yǎng)物質過多造成的! 　　建議你產(chǎn)后減肥應該注意這些問題： 指導意見： 1) 何時開始　　在獲得醫(yī)生準許后再開始瘦身是很重要的。如果是母乳喂養(yǎng)，通常建議在孩子出生6-8周之后再開始嘗試積極瘦身運動，因為產(chǎn)后身體需要時間恢復及保持良好的乳汁供應。　　2) 產(chǎn)后減肥進度　　哺乳時每周減去1磅體重是安全的，并且不會對嬰兒的成長有負面影響。如果未進行母乳喂養(yǎng)，則建議新媽媽們每周減去1-2磅的體重?！　?) 產(chǎn)后減肥食物選擇　　在進行母乳喂養(yǎng)時，明智地選擇廣泛多樣的健康食品，以保證母乳中含有足夠的維他命和礦物質?！　?) 產(chǎn)后減肥運動安排　　跟開展任何一項瘦身活動一樣，在開始有規(guī)律的體育運動之前，需要得到醫(yī)生的認可。高強度和中等強度的運動都不會影響母親的哺乳能力，還能幫助瘦身并保持成果。　　產(chǎn)后減肥需要考慮到更多的營養(yǎng)膳食等多方面因素，不能盲目減肥，應該有專家的指導，這樣，新媽媽才能更加健康地進行產(chǎn)后減肥。