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不練瑜伽可以練習(xí)冥想嗎？

回復(fù)時(shí)間：2014-07-17 04:32:29 105次

其實(shí)冥想也是瑜伽、氣功的一種修煉方法，可以使人放松心靈、心神安定、精神愉悅。提高心理承受能力和工作生活的滿意度，所以經(jīng)常鍛煉一下是非常有利于心理健康的。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-07-17 04:34:29

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