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您好！早餐不能不吃??！早餐該吃什么有減肥的效果啊？還有晚餐啊！

回復(fù)時(shí)間：2014-07-17 01:52:29 65次

您好，早餐吃什么也很有講究。 推薦一下： 一、脫脂牛奶一杯、烤全麥面包兩片、番茄一個(gè)。 二、銀耳蓮子粥一碗、由低脂乳酪、生菜、面包火腿各一片做成的三明治一份。 三、小餛飩一碗、五香茶葉蛋一個(gè)。祝您瘦身成功!

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-07-17 01:54:29

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