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早餐吃桃李醇熟面包會(huì)發(fā)胖嗎？最近在減肥。

回復(fù)時(shí)間：2014-07-16 18:24:29 464次

首先早餐必須吃的好。否則減肥是無(wú)效的，你的早餐可以加點(diǎn)雞蛋和牛奶。中午吃的太少了而且沒(méi)營(yíng)養(yǎng)，建議吃主食和蔬菜。晚上就可以是一盒飯盒，不要再吃別的雜七雜八的零食了，而且這些零食熱量比較高

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-07-16 18:26:29

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