對(duì)水腫而言，不是因?yàn)楹攘诉^(guò)多的水，問(wèn)題在于喝進(jìn)體內(nèi)的水無(wú)法從順利被排出。因此，很可能不只是水分代謝異常，而是連身體整體的能量代謝力都有問(wèn)題。如果是只吃了一點(diǎn)點(diǎn)就立刻變胖的情形，這樣就算利用嚴(yán)格的飲食控制或是運(yùn)動(dòng)都無(wú)法成功的減重。因此最好能先到醫(yī)院去求助專(zhuān)業(yè)醫(yī)師，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的協(xié)助下恢復(fù)身體的代謝機(jī)能才是上策。