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改善作息習慣，有助于排毒養(yǎng)顏嗎？

回復時間：2014-07-16 07:07:29 34次

　一般隨著年齡的增長，身體內的自由基也不斷增多，而且現(xiàn)代人習慣晚睡，甚至不睡， 一整天積累的毒素無法排出去，新陳代謝減慢，衰老速度加快，因此這種情況的人群最重要的就是要調理好自己的作息時間，提高睡眠質量。此外還要抓住黃金美膚時間段，在皮膚吸收最好的狀態(tài)下，進行排毒與修復。

內容僅供參考 回答時間：2014-07-16 07:09:29

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