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青少年如何做到膳食平衡保證營養(yǎng)呢？

回復(fù)時(shí)間：2014-07-21 08:38:24 47次

高蛋白食品如精瘦肉，蛋奶，豆制品等，可以適當(dāng)?shù)某?。肥肉以及?dòng)物內(nèi)臟要少吃。除了肉類外，很多素食也是完全蛋白質(zhì)，比如天貝，就是很健康的食品。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-07-21 08:40:24

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