拔罐功效與作用多樣，包括促進(jìn)血液循環(huán)、舒緩肌肉疼痛、緩解疲勞和壓力，以及改善呼吸系統(tǒng)功能等。

在拔罐的過程中，罐子吸附在皮膚上，形成局部的負(fù)壓，可以刺激毛細(xì)血管擴(kuò)張，增加血液流動(dòng)。這樣可以改善血液循環(huán)，加速新陳代謝，有助于排除體內(nèi)的廢物和毒素，提高免疫力。其次，拔罐還可以舒緩肌肉疼痛。拔罐產(chǎn)生的負(fù)壓可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，增加氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，幫助肌肉組織修復(fù)和恢復(fù)。同時(shí)，拔罐還可以促進(jìn)淋巴液的流動(dòng)，有助于消除肌肉組織中的乳酸和廢物，減輕肌肉疼痛和僵硬。此外，拔罐還有助于緩解疲勞和壓力。拔罐可以刺激神經(jīng)末梢，促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)和平衡。拔罐還可以改善呼吸系統(tǒng)的功能。拔罐可以刺激背部和胸部的穴位，促進(jìn)氣血的流動(dòng)，增強(qiáng)肺部的功能。拔罐還可以擴(kuò)張胸腔，增加肺活量，改善呼吸困難和咳嗽等癥狀。