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骨關節(jié)炎的秋冬季保健該怎么做好呢?

回復時間:2014-07-23 07:43:10 42次

平時應適當鍛煉,這對保持和改善關節(jié)活動以及增強受累關節(jié)肌力有利??梢宰霰3株P節(jié)最大活動度的運動,增強肌力的運動,增加耐力的運動如散步和游泳等戶外運動,但患有膝或髖骨關節(jié)炎的病人,應避免作負重的運動鍛煉,如爬山、爬樓梯、長距離行走等。

內容僅供參考 回答時間:2014-07-23 07:45:10

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