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怎么減少對身體的傷害？

回復時間：2014-07-27 16:00:00 77次

晚上熬夜是最傷身的，為了減低傷身程度，我們要提前做好“熬夜的熱身準備”。要吃比較清淡的晚餐。在熬夜之前，晚餐應該吃的清淡一些，這樣就能保證足夠的蛋白質、維生素和無機鹽。女士熬夜切記化妝，因為白天一天臉部會積累很多油脂，晚上如果不卸妝并且再次化妝的話很容易造成油脂過多形成痘痘黑頭。

內容僅供參考 回答時間：2014-07-27 16:02:00

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