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坐辦公室怎么保養(yǎng)身體？

回復(fù)時(shí)間：2014-07-27 16:00:00 32次

利用中午休息的時(shí)間好好運(yùn)動一下，放松一下。挺胸轉(zhuǎn)體 自然站立，兩手叉腰，抬頭挺胸，身體反復(fù)向左、向右用力轉(zhuǎn)動。這個(gè)動作雖然一般，但是能起到很大的作用。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-07-27 16:02:00

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